Jak prasować poszczególne tkaniny?
Sty02

Jak prasować poszczególne tkaniny?

Większość z nas nienawidzi prasowania: nic dziwnego, to w końcu regularna, czasem nawet kilkugodzinna czynność, która w dodatku wykonywana nieumiejętnie, przynosi więcej nerwów i rozczarowań. Warto jednak pamiętać, że niektóre tkaniny wymagają specjalnego traktowania – pomoże to w szybszym i bardziej skutecznym prasowaniu. Dobre żelazko – połowa sukcesu Dobre żelazko może znacznie ułatwić nam pracę. Najlepsze są te, które...

Read More
Gdzie znajdziemy pokaźne ilości błonnika
Cze10

Gdzie znajdziemy pokaźne ilości błonnika

Gdzie znajdziemy jak najwięcej błonnika poszukując zróżnicowanej diety bogatej w takie makroskładniki jak tłuszcze, węglowodany i białka. Nie ma sensu byśmy stali się ograniczeni poprzez farmakologię. Apteki nie są dobrymi miejscami, w których będziemy poszukiwać artykułów bogatych w błonnik. Tabletki, farmaceutyczne środki, które według reklam miałyby zastąpić nam naturalne produkty zawierające błonnik nie zawsze są dobrym pomysłem....

Read More